čtvrtek 27. srpna 2009

Atletická středa v Houšťce - 800m

Z pomalého začátku rychlý čas nebude ...


9 dnů které jsem ńaplnil 3 závody končí v Houšťce. Váhal jsem mezi 800 a 1500m, ale teplé počasí mně přivedĺy k 800m. A dobře jsem udělal. Zatímco na půlce se sešla pro mně slušná konkurence, tak na 1500m to bylo dost slabé. Už ráno jsem se cítil dost malátně, ale asi to bylo tím, že jsem poslední 2 noci hůře spal. Předpověď počasí sice na středu 26.8. hlásá lehké ochlazení, ale stejně je kolem 24-25stC.


Po přihlášení a rozcvičení se dozvídám, že nás poběží 10 a podle jmen se potkám také s některými veterány které zatím znám jen z výsledovek. Pocity před startem stálé vycházejí z celkové malátnosti - chybí mi předstarovní jiskra. Rozhoduji se tedy běžet po startu uprostřed pole a v první polovině se netlačit dopředu. Po startu se řadím asi na 5.místo, ale bohužel nejsem u mantinelu. Dopředu se nikomu nechce a pole táhne jeden z mladých kluků, na 2.místě se veze Robert Čepek, pak opět někdo z mladších spolu se Z.Cihlářem a následuji já. Prvních 200m mám za 33.1. To je bohužel neskutečně pomalé a tady už je také zaděláno na pomalý čas v cíli. Čtvrtku si zapomínám zmáčknout, ale dle garmina je to za 1:03, t.z. že druhá 200ka je za 30". Ještě nemám odvahu jít více dopředu což je možná chyba - pole se roztáhlo. Na 500m se snažím tlačit dopředu, ale přede mnou už jsou mezery. Na 600m mám čas 1:36.1, t.z. třetích 200m za 33" (tady mi asi chybělo více odvahy). Do poslední zatáčky jdu z 5.místa a od 150m před cílem běžím ve 2.dráze. Posouvám se na 4.místo a na začátku rovinky mám na třetího Z.Cihláře asi 5m ztrátu, přičemž se nezdá, že by mu docházely síly. Finiš mám ale lepší a asi 50m před cílem jdu před něj. První dva už jsou pro mně příliš daleko.

Několik dat:
+200m=33.1 / AHR=160 / MHR=173
(+200m=29.9)
(+200m=33.0)
+400m=1:02.9 / AHR=177 / MHR=182
+200m=30.3 / AHR=184 / MHR=185
Celkově: čas=2:06.12 / AHR=174 / MHR=185, telota asi 24stC.

Výsledky:
1. Čepek Robert 2:04.04
2. Hatka Tomáš 2:04.82
3. Serafin Milan 2:06.12
4. Cihlář Zdislav 2:06.55
5. Svítek Jiří 2:07.03
6. Dubský Petr 2:12.88
7. Prouza Milan 2:15.06
8. Komrska Tomáš 2:15.31
9. Stránský Roman 2:21.52
10. Brada Miroslav 2:31.88


Závěr:
Je to můj letošní nejlepší výkon na 800m a v porovnání s Táborem 8.8. (2:06.63) lehké zlepšení o 0.51". Každý zá závodu byl ale zcela rozdílný. Zatímco v Táboře jsem měl začátek příliš rychlý, tady v Houšťce to bylo zase příliš opatrné. Poprvé jsem si zaběhl půlku s Robertem Čepkem který vládne v Čechách na těchto tratích kategorie M40, ale také jsem porazil Zdislava Cihláře který má letost zaběhnutých 1500m za 4:25.64.

2 komentáře:

Anonymní řekl(a)...

moc pěkné komentáře k závodům, nejen k tomuhle, tak ať to běhá čím dál líp

Robert Čepek

milans řekl(a)...

Děkuji Roberte. Rád bych Ti to také popřál, ale tobě už to běhá soprově. Tak alespoň ať Ti to vydrží.
Milan