Mistrovstvi CR Veteranu - Pardubice - 800m

Vítězství v nepohodě ...

Na mistovství CR-V jsem chtěl běžet 400m které jsem letos ještě neběžel. Měl to být tak trochu test RV. V týdnu jsem si ale trochu natáhl nějaké vlákna v levém stehenu a tak jsem se nakonec rozhodl pro 800m. K tomu všemu jsem měl celý týden hodně napjatý a přiliš jsem toho ani nenaspal. Při neúčasti Roberta Čepka a Martina Austa jsem byl bohužel v situci kdy jakékoliv jiný výsledek než vítězství bych musel považovat za veliký neúspěch.

Před startem mi Petr Pekař sice řekl, že se mně bude snažit držet což by mi pomohlo v tempu, ale krátce po výstřelu jsem jej za sebou už necítil - škoda. Překvapivě se mi zpočátku běželo dobře a prvních 200m za 29,5 bylo rozumně rozběhnuto. Tempo jsem držel i v protivětru na 2.dvoustovce a po 1.kole jsem byl na 59,0. 3-ti dvoustovku jsem hlavně nechtěl uvolnit a tak i na 600m jsem ve stejném tempu za 1:29. Pak jsem si ale vychutnal jak může být 200m hodně dlouhých. Do cíle jsem se dostal za 2:05,48 což znamená, že poslední dvoustovku jsem dopochodoval za 36,5 (!) - neskutečné.

Vyhrál jsem, výsledný čas není niktrák děsivý, ale za daných okolností mi také nic neříká jak na tom ve skutečnosti teď jsem 3 týdny před Lignanem.

Výsledky - 800m:
1 Serafin Milan 2:05.48 / 1:54.24
2 Pekař Petr 2:15.41 / 2:01.54
3 Homolka Rudolf 2:24.85 / 2:02.13
4 Šejbl Václav 2:36.84 / 2:04.68
5 Fójcik Vavřinec 2:25.53 / 2:07.87
6 Karlík Michal 2:19.90 / 2:07.37
7 Basler Jan 2:18.99 / 2:11.31
8 Bičiště Jiří 2:33.65 / 2:14.06
9 Flegl Vlastimil 2:42.86 / 2:17.31
10 Trejbal Karel 2:51.21 / 2:21.46
11 Brádle Václav 3:09.66 / 2:22.80
12 Chlumský Petr 2:45.81 / 2:25.69
13 Šůcha Václav 3:02.65 / 2:26.09
14 Putschögl Jaroslav 3:15.13 / 2:29.08
15 Doleček František 3:34.19 / 2:48.14
16 Mocker František 3:16.19 / 2:50.00
17 Bradáč Alois 3:44.35 / 2:53.90

Domazlice - 1500m

Odběhnutý závod ...

Dalším závodem po Sacramentu byla Chodská 1500m v Domažlicích. Předpověď počasí byla ideální - bezvětří a 23stC, domažlický stadión je uzavřený v dolině a okolní stromy také brání případnému větru.  Podle přihlášených soupeřů je to také dobré - hodně lepších, ale ne o mnoho. Týden před závodem, jsem měl náročnější, moc nenaspal a tak i trénink jsem v týdnu měl více odpočinkový.

V den závodů se zdá být vše OK, ale až ke konci rozcvičení zjišťuji, že samotný závod se dostal do značného skluzu. Zpoždění startu na 1500 je více než 1hod. Udržovat tělo tak dlouho připravené na závod není jednoduché, mně se tentokrát především nepodařilo udržet koncentraci. Na povel připravte se jdu na st. čáru s pocitem - tak to nějak odběhni. Bojonost byla pryč. Ač je v Domažlicích jen 6 drah, tak jsem se velice rychle seřadili. Ja za jednoho z mladých slávistů v 2/2 pole. První dvě kola jsem běžel více-méně podle plánu (mož o málo pomaleji), ale pak už mladý slavista zvolnil a já nenašel chuť jít před něj. Tady jsem ztratil šanci na slušný výkon, do posledního kola už jdu dopředu a zrychluji, ale to už stačí jen na to, abych doběhl
v ještě uspokojivém čase 4:16,79 , ale dost daleko od spokojenosti.

Mezičasy: 1:08/1:08/1:11/50

Výsledky:
1 Chlada Martin MÍLAŘI Domažlice 4:04.39    
2 Edlman Martin ASK Slavia Praha 4:05.56    
3 Tassler Lukáš TJ LIAZ Jablonec n/N. 4:08.01    
4 Edlman Tomáš ASK Slavia Praha 4:08.29    
5 Šíp Ondřej ASK Slavia Praha 4:09.97    
6 Litva Dušan SLOVENSKO 4:10.19*    
7 Ježek Jan ASK Slavia Praha 4:11.48    
8 Petrák Jiří ASK Slavia Praha 4:11.66    
9 Voják Martin MÍLAŘI Domažlice 4:11.84    
10 Šplíchal Josef Spartak Praha 4 4:13.55    
11 Procházka Pavel AK Sokolov 4:15.98    
12 Serafin Milan SK Aritma Praha 4:16.79    
13 Štěpáník Pavel TJ Sušice 4:17.02    
14 Hajný Ondřej T. J. Sokol České Budějovice 4:19.88    
15 Šplíchal Martin Spartak Praha 4 4:20.97    
16 Panáček Adam ASK Slavia Praha 4:22.52    
17 Žabenský Miroslav AC Mariánské Lázně, o.s. 5:18.45

Pardubicky atleticky mitink - 5000m

Výsledek se zdaleka vyhnul Očekávání ...

Po návratu ze Sacramenta a někalika týdnech docela slušného tréninku mně čekal letos nejdelší závod - 5000m při extraligovém mtg. v Pardubicích. Konkurence bylo pro mně hodně dobrá, ale také i výzvou k dobrému výkonu. A přitom jsem ještě pořád měl s kým běžet. V trénincích před závodem jsem cítil, že tempová i obecná vytrvalost se dostává na pro mně velici vysokou úroveň - až překvapivě. To mně přimělo k ambicióznímu plánů na čas pod 16min a zdal se mi být vcelku reálný. Počasí v den závodu na pohled docela slušné - sice pofukovalo, ale teplota 22stC nebyla tak špatná. Před závodem jsem sice stále cítil unavené nohy z posledních tréninků, ale to nebylo zase tak vyjímečné.

Po startu a srovnání v dost velikém poli 21 běžců se mi zpočátku běželo dobře. Pro špici bylo tempo asi dost pomalé, ale mně se zdálo tak akorát. Snažil jsem se držet plánovaných 38s/200m. Zpočátku jsem byl o něco rychlejší (což jsem tak trochu čekal), ale to bylo dáno vývojem závodu a snahou se držet skupinky s kterou se můžu svézt. Někde po 2km mi ale docházelo, že to bohužel není můj den. V průběhu 3km jsem už začínal ztrácet tempo, ve 4.km přišlo píchání v pravém boku a myšlenky na to, že to vzdám. To je už co říct, když si ani nepamatuje že bych někdy v životě vzdal závod. Nakonec jsem se do cíle doslova doplazil, ale byla to bída, bída, bída !!!

Výsledný čas: 16:30,37 s časy po km: 3:07/3:11/3:21/3:23/3:28.

Výsledky:
1 Kučera Martin VSK Univerzita Brno 14:47.55
2 Fejfar Ondřej AC SYNER Turnov 14:50.42
3 Janoušek Václav Spartak Praha 4 14:54.74
4 Olejníček Lukáš AC Moravská Slavia Brno 15:10.61
5 Kučera Lukáš VSK Univerzita Brno 15:12.95
6 Marek Ondřej AC Slovan Liberec, o.s. 15:17.09
7 Kohut Jan VSK Univerzita Brno 15:19.98
8 Krunka Kamil SK Nové Město nad Metují 15:21.57
9 Bucifal Libor Hvězda SKP Pardubice 15:24.69
10 Dymák Pavel Hvězda SKP Pardubice 15:27.03
11 Doležel Ondřej AK SSK Vítkovice 15:31.31
12 Gaisl Luboš AC SYNER Turnov 15:38.36
13 Janů Jan Hvězda SKP Pardubice 15:40.33
14 Karnufek Radek AK SSK Vítkovice 15:44.49
15 Tejchman Jakub PSK Olymp Praha 16:06.19
16 Slovák Dalibor PSK Olymp Praha 16:20.01
17 Berka Martin AC SYNER Turnov 16:21.74
18 Serafin Milan SK Aritma Praha 16:30.37
19 Borek Aleš VSK Univerzita Brno 16:58.70
20 Hajný Ondřej T. J. Sokol České Budějovice 17:15.92
21 Berka Radim AC SYNER Turnov 17:45.28
     
Závěr:
Podle mezičasů se zdá, že jsem to rozběhl příliš rychle. Asi trochu ano, ale předchozí tréniky naznačovaly, že k 16:00 bych se mohl dostat.
Možná přišel útlum po 3 týdnech těžkých tríninků. Zběžným porovnáním časů ostatních s jejich SB se zdá, že většina běžců běžela své letos pomalejší časy, tak možná i ne právě ideální klimatické podmínky ...
No nic, někdy to také může nevyjít.