Vůbec moje celá sportovní zima měla zdánlivě stejný půdorys jako ty předchozí, ale svým obsahem se tak trochu lišila. V přípravě jsem podstatně snížil celkové odběhané objemy. Co se ale týče "kvalitních" kilometrů, tak tam jsem na tom v porovnání s minulým, ale i předminulým rokem o něco lépe, v některých parametetrech dost zásadně, stejně tak i v silových trénincích. Odlišné bylo i zařazení halové závodní sezóny a přesto že jsem odběhl jen 3 závody, tak to bylo příjemným zpestřením zimy zakončené na ME V v Gentu.
Tak a to je také vstup do jarní přípravy na hlavní závodní sezónu.
Areál La Santa - atletický stadión
A teď k prvnímu dubnovému týdnu letošní La Santy. Pobzt jsem dlouho zvažoval zda jej vůbec absolvovat (důvodem byla práce). Nakonce jsem s určitým kompromisem odletěl. Cílem bylo udělat kvalitní objemy jako přípravu na léto s vrcholem na MS-V v kalifonském Sacramentu.
Představu jsem měl jasnou. nějaký plán jsem si také udělal ale s tím, že jej průběžně budu upravovat. Nakonec se mi každý den podařilo obsolvovat jeden dopolení kvalitní běžecký trénink ve speciální tempu a nebo tempové vytrvalosti a k tomu ještě druhý, odpolední a to buď běžecký v obecné vytrvalosti, sílu nebo kolo. V podvečer ještě regeneraci a nebo vyplavání. Na konci pobytu jsem si musel přiznat, že odtrénovano mám a to o dost více než jsem si původně představoval. Tím lépe.
První krok přípravy na léto se podařil, tak jen aby vyšly i všechny ty následné.
