Prebory Prahy - 800m

14.6.2014

Žádná sláva ...

 

V týdnu s pondělními 1500m na MJO jsem si v sobotu na přeborech Prahy chtěl ještě zaběhnou půlku. V mezičase mě také čekal jeden pracovně společenský večer a po zveřejnění startovní listiny sobotního závodu mi bylo zřejmé, že to pro mě asi ideální závod nebude.

 

Tempo jsem chtěl rozběhnout pod 31s/200m s cílem kolem 2:05. Po startu se mi opravdu podařilo nastavit tempo podle očekávání 30,5 první dvoustovka a 31,5 druhá. Ale téměř celá skupina mi
hodně odskočila a já jsem předběhl jen jednoho soupeře a pak opět sám. Druhá polovina byla už hodně pomalá a čas 2:10,36 je snad mým vůbec nejhorším na téhle trati. No škoda - chtěl jsem více.

Tempo:
30,5 / 31,5 / 33 / 33

Výsledky:
1 Jan Sýkora 92 TJ Dukla Praha 1:54.76  
2 Vojtěch Sopoušek 87 PSK Olymp Praha 1:55.75  
3 Peter Ďurec 92 ASK Slavia Praha 1:57.90  
4 Miloš Auersvald 92 Spartak Praha 4 1:58.38  
5 Martin Holec 92 ASK Slavia Praha 1:58.84  
6 Lukáš Kozlík 89 A. C. Sparta Praha 2:01.00  
7 Milan Serafin 65 SK Aritma Praha 2:10.36  
8 Jan Hudský 85 PSK Olymp Praha 2:14.60

Kompletni výsledky na:
http://online.atletika.cz/vysledky.aspx?idk=19600&discType=110#resultsHdr
.

Memorial Josefa Odlozila - 1500m veterani

9.6.2014

Pátý start na MJO-V ...

Vložený veteránský závod 1500m na memoriálu Josefa Odložila je výborná myšlenka. Je škoda, že v našich postkomunistických zemích stále přežívá myšlení, že sport je pro vrcholové sportovce a hlavně je potřeba vědět kdy skončit. A když někdo neví kdy skončit, tak je vlastně nedokonalý protože neumí ..., ale snad se časem i toto myšlení u nás posune.

 

Poslední týden před závodem přišly do Evropy tropické vedra přes 30 stC a tak i odpoledne na Jůlisce bylo žhavé. Před závodem jsem se cítil slušně, ale věděl jsem, že si závod budu muset asi opět odběhnout sám.

 

Po stratu jsem běžel o něco rychleji než plánované tempo 35s/200m a to je tempo z kterého jsem schopny běžet slušný výsledek, ale v sólo běhu a dusnu jsem už jen zpomaloval a posledních 300m jsem si už jen hlídal aby to byl ještě běh.

 

V cíli jsem byl s náskokem první za 4:27,47 , ale až při oznámení výsledků jsem zjistil, že po přepočtených výsledcích věkovým koeficientem jsem vyhral jen těsně před Rastislavem Martinickým ze Slovenska.

Tempo:
1:09 / 1:11 / 1:13 / 53

Výsledky:
1 Milan Serafin 65 SK Aritma Praha 4:27.47  
2 Rastislav Martinický 60 AŠK Inter Bratislava 4:38.89  
3 Jiří Hajzler 63 Atletický klub AHA Vyškov 4:41.93  
4 Luboš Krátký 62 Lanškroun 4:44.74  
5 Martin Bušek 64 TJ Slezan Frýdek-Místek 4:52.40  
6 Petr Motálek 61 TJ Spartak Třebíč 5:01.71  
7 Vladimír Vacarda 59 AC Slovan Liberec, o.s. 5:07.18  
8 František Pechek 53 TJ Maratonstav Úpice 5:15.34  
9 Adrien Sehnal 53 TJ Dukla Praha 5:41.15  
10 Jiří Libra 37 LBC Nové Město n.Metují 6:11.51  

Kompletni výsledky na:
http://online.atletika.cz/vysledky.aspx?idk=19235&discType=130#resultsHdr
.

II.liga druzstev - 2.kolo - Hranice n.M. - 800m

31.5.2014

Více odvahy by nebylo na škodu ...

Sezóna se rozbíhá a já mám chuť se posunout na kratší a rychlejší tratě, ale problémy s okolím levého kotníku neustávají. Přihlásil jsem se na 800 a 1500m a ještě den před závodem jsem si říkal - kdoví jestli vůbec 1500m. Ráno před závodem bylo ale vše jinak a pravá noha se zdála být téměř v pořádku.

 

Rozhodl jsem se tedy pro 800m a při rozcvičování se zdálo být vše OK. Nohy jsem ale měl těžké (předchozí týden jsem byl pracovně ve CH a o víkendu jsem si dal kvalitní tréninky). Po startu jsem ale nechtěl
začít příliš rychle. Bohužel si to asi řekli všichni v mém běhu a bylo to na 200m velice pomalé (kolem 33s) a já sám jsem se ani rytmem běhu nedokázal ve skupině srovnat. Pak už se ale začalo zrychlovat a po 500m se přede mnou začala děla díra.

Ve finiši mi už také docházelo a tak výsledný čas 2:06,41 je lehkým zklamáním, ale zase jsem rád, že jsem ve zdraví zvládl i půlku a snad už bude opět jen lépe.

Tempo: 33 / 1:04 (31) / 1:34 (30) / 2:06 (32)

Výsledky:
1 Lukáš Ožana 97 Slavia Havířov            2:01.82
2 Jan Sadil 96  AK Šternberk                   2:02.39
3 Ondřej Kobza 95 AK Šternberk            2:02.98
4 Matěj Hrubý 93 Atletika Poruba o.s.     2:04.57
5 Jan Tesarčík 98 Slezan Frýdek-Místek 2:04.83
6 Jan Kostecký 91 TJ Šumperk                2:05.53
7 Milan Serafin 65 TJ Šumperk                2:06.41
...

Kompletni výsledky na:
http://online.atletika.cz/vysledky.aspx?idk=19831&discType=110#resultsHdr
.