Celou sezónu jsem směřoval k ME v Zittau. Také první část závodní sezóny (květen-červen) jsem držel zátěž na takové úrovni aby forma gradoval až v polovině srpna.
Bohužel asi 2 týdny před zahájením soutěží jsem si při jednom z posledních tréninku trochu natáhl přední stehenní sval na levé noze. Zpočátku se to nezdálo být nikterak hrozné, ale lehká bolest a omezení to přineslo a hlavně neodcházelo. A ani po 2 týdnech víceméne klusání a nanejvýš tempových trénincích se to úplně nezlepšilo. Tak jsem jel do Zittau se značnými obavami.
Sobota večer měla na programu dva rozběhy na 1500m. Po startu jsem se nikam netlačil, věděl jsem, že bych na tom měl být rychlostně dobře a pokud noha vydrží, tak se do finále dostanu. Postupový klíč byl 3 z každého ze dvou rozběhů a 10 časem. Vlastně jsem i chtěl bežet jen na postup časem a neplýtvat silami v boji o první tři místa. Ve skupině jsem se držel celou dobu vzadu a až 200m před cílem, jsem lehce zrychlil a hned jsem byl 4. a na rovince už 3. 50m před cílem jsem už běh uvolnil do klusu a v cíli skončil za Antoniem a Robertem v přímém postupu. Jako test formy to byl velice dobrý začátek ME. Cítil jsem že mám jak dost sil, tak i rychlosti a také nijak
zvlášt jsem se neunavil.
( start finále 1500m M45 )
Neděle poledne a finále 1500m. Strategii jsem měl více-méně stejnou. Běžet v balíku a být trpělivý. Po zkušenostech ze Sacramenta jsem věděl, že na 1500m je dost času
a nemá smysl panikařit. Dlouho jsem byl zavřený u mantinelu, ale v posledním kole při stupňovaném tempu se pole už roztáhlo a já jsem mohl postupovat dopředu. Do finiše jsem nastoupil až někde před 200m před cílem a postupoval dopředu. Na rovince jsem se už dostával na 2.míto, ale Florián Zeh už byl vepředu a měl dost veliký náskok. Sice jsem jej zvolna stahoval a když bylo vidět že na 50m tuhne, já už bohužel tuhnul také. Není se co divit - podle mezičasu jsem bežel posledních 300m asi ze 34s. V cíli jsem byl necelou sekundu (asi 6m) za Floriánem a stříbrná medaile byla pro mně svěkvělým výsledkem.
a nemá smysl panikařit. Dlouho jsem byl zavřený u mantinelu, ale v posledním kole při stupňovaném tempu se pole už roztáhlo a já jsem mohl postupovat dopředu. Do finiše jsem nastoupil až někde před 200m před cílem a postupoval dopředu. Na rovince jsem se už dostával na 2.míto, ale Florián Zeh už byl vepředu a měl dost veliký náskok. Sice jsem jej zvolna stahoval a když bylo vidět že na 50m tuhne, já už bohužel tuhnul také. Není se co divit - podle mezičasu jsem bežel posledních 300m asi ze 34s. V cíli jsem byl necelou sekundu (asi 6m) za Floriánem a stříbrná medaile byla pro mně svěkvělým výsledkem.
( první tři na 1500m: ja, Florian Zeh, Antonio Oliveira )
V pondělí jsem se vyklusal a v útery si zašel na masáž s tím že čtvrteční rozběhy na 800m zřejme nebudou a nastoupíme až ve čtvrtek. To byla ale nesprávná úvaha - rozběhy ve středu byly, ale postupovalo se přímo do pátečního finále. Už při rozcvičování a rovinkách jsem cítil že levé přední stehno je hodně citlivé. Do rozběhu jsem šel s velikou obavou. Postupovali ze 3 rozběhu první 2 a 6 časem. Začal jsem volněji a zařadil se na 4.místo, když vepředu byl ital, pak portugalec Antonio, belgičan a já. Po 500m ital odstoupil v zatáčce jsem šel před belgičana a portugalce jsem rozhoně stíhat nechtěl. V cíli jsem si kontroloval 2. místo a tam jsem také doklusal. V průbehu závodu jsem ale levé stehno cítil hodně nepříjemně a stejně tak i po závodě a při čtvrtecním výklusu. Obavy že nebudu moct do finále nastoupit byly hodne velké.
Pátecní rozcvičení před finálem jsem zvolil spíše zahřívací než nabuzovací a na start šel s tím, že možná jen odstartuji a skončím po 50m s DNF. Pokud to ale půjde bežet, tak nemůžu čekat na rychlý finiš, musím se zkusit utrhnout po 400m a v riskantním dlouhém finiši vydržet do cíle. Začátek byl podle očekávání pomalejší a já asi uprostřed pole čekal ve vnější dráze jak se to bude vyvíjet. Po asi 350m jsem se rozhodl - zrychlil, šel dopředu a trochu odskočil.
( 800m finále - můj nástup v polovině závodu )
Co se děje za mnou jsem nevnímal, ale nikoho jsem přímo na zádech necítil. Na 200m ale už se na mně někdo tlačil, to už jsem ale nechtěl nikoho před sebe pouštět. Na rovince šel prede mne Florián Zeh a s postupně vadnoucím krokem jsem už také někde kolem 50m nestačil odrazit útok angličana Adriána Hainese a před cílem ani portugalce Antonio Oliveiry. Takže v cíli čtvrtý. Sice čtvrtý, ale spokojený. Při očekávání že možná také ani nedoběhnu - v průbehu závodu jsem byl dlouho na 1. místě, chtěl to udržet - třeba alespoň na medaili. Bohužel to nevyšlo. Zvolil jsem za daných okolností strategii, zrealizoval dobře, ale bohužel to nevyšlo na ješte lepší výsledek. To se stáva a já toho ani zpětně nelituji.
V sobotu jsou ješte naplánované štafety a my jsme dlouhodobě domluveni na 4x400m. Levá noha toho má fakt dost a na běh se rozhodně necítí, ale náhradníka nemáme
a tak mi nic jiného nezbývá, než bežet. Priznávám, že hlavním cílem bylo abych doběhl a pokud možno důstojne. Ze sedmi štafet jsme si spočitali, že italové a němci budou zřejmě mimo naše možnosti, ale snad bychom se mohli s ostatními poprat o 3. místo a také byl ve hře český rekord v M45.
Na prvním úseku máme Pavla Fleischmanna a ten po krásném běhu předáva Slávovi Cihlárovi na 3-4.místě. Sláva pozici udržel a předává na 4.místě Petrovi Pekařovi. Petr sice se silným francouzem jednu pozici ztrací a předávám mi se ztrátou asi 20m. Přebírám kolík a cítím, že levou nohu moc zvedat nemůžu a tak běžím takovým nějaký zvlášním stylem (pravá OK, levá se táhne na zemi), ale ztráta na francouze zůstává celou dobu na asi stejné úrovni. V cíli jsme tedy 5. a čas je novým českým rekordem v M45. Myslím že mužeme a také jsem všichni spokojení.
Neoficiální mezicasy: Pavel-54,7/Slávek-57,8/Petr-58,0/Milan-57,4
Osobně jsem se svým celkovým výsledkem na ME velice spokojený. Stříbrná medaile na 1500m je skvělá, 4.místo na 800m je velice dobré a 5.místo ve štafete je důstojné.
Spekulovat s tím jak by to dopadlo pokud bych byl úplně zdravotně vpořádku nejde a ani by to nemělo žádný smysl. Domu jsem odjížděl vyčerpaný, ale uspokojený.
Teď mně už čeká (až asi na jednu výjimku) silniční část sezóny a pak příprava na tu další s podzimním vrcholem 2013 na MS v Brazílii.
Výsledky:
1500mRozbehy: 18.08.2012
1.Rozbeh
1 OLIVEIRA Antonio 1966 M45 POR PORTUGAL 4:21.97 Q
2 ANDREW Robert 1963 M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 4:22.57 Q
3 SERAFIN Milan 1965 M45 CZE CZECH REPUBLIC 4:22.90 Q
4 VAN AVENDONK Jack 1967 M45 NED NETHERLANDS 4:23.21 q
5 ARANDA Jose 1964 M45 ESP SPAIN 4:23.41 q
6 ZENDER Reiner 1965 M45 GER GERMANY 4:23.97 q
7 MANAS Ramon 1966 M45 ESP SPAIN 4:26.09 q
8 PRIETO MARTIN Juan 1967 M45 ESP SPAIN 4:26.79
9 POHL Ulrich 1966 M45 GER GERMANY 4:30.60
10 GOETZ Michael 1966 M45 GER GERMANY 4:41.38
11 BUSEK Martin 1964 M45 CZE CZECH REPUBLIC 4:46.37
12 MICHALSKY Karl-heinz 1962 M45 GER GERMANY 4:50.09
13 THUNEMANN Andreas 1964 M45 GER GERMANY 5:26.46
14 ROBERTS Alan 1964 M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 5:30.50
Intermediate: m. 400 : 1.12.5 - m. 800 : 2.26.0 - m. 1000: 3.00.1 - m. 1200: 3.35.1
2.Rozbeh
1 GRYP Lieven 1964 M45 BEL BELGIUM 4:20.78 Q
2 HAINES Adrian 1967 M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 4:20.86 Q
3 ZEH Florian 1967 M45 AUT AUSTRIA 4:21.04 Q
Finále: 20.08.2012
1 ZEH Florian 1967 M45 AUT AUSTRIA 4:12.92
2 SERAFIN Milan 1965 M45 CZE CZECH REPUBLIC 4:13.87
3 OLIVEIRA Antonio 1966 M45 POR PORTUGAL 4:14.79
4 GRYP Lieven 1964 M45 BEL BELGIUM 4:15.67
5 ANDREW Robert 1963 M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 4:15.88
6 ABDELLAOUI Habib 1962 M45 FRA FRANCE 4:16.55
7 HAINES Adrian 1967 M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 4:16.80
8 PETERMANN Jan 1967 M45 GER GERMANY 4:18.17
9 ARANDA Jose 1964 M45 ESP SPAIN 4:19.55
10 FIESS Michael 1966 M45 GER GERMANY 4:20.01
11 VAN AVENDONK Jack 1967 M45 NED NETHERLANDS 4:22.08
12 RADISIC Ljubisa 1967 M45 SRB SERBIA 4:24.44
13 MANAS Ramon 1966 M45 ESP SPAIN 4:25.03
14 ZENDER Reiner 1965 M45 GER GERMANY 4:25.66
15 GROTH DR Detlef 1965 M45 GER GERMANY 4:26.02
16 BLANCHOT Marc 1962 M45 FRA FRANCE 4:31.30
Intermediate: m. 400 : 1.08.5 - m. 800 : 2.22.6 - m. 1000: 2.57.4 - m. 1200: 3.28.9
800mRozbehy: 22.08.2012
1.Rozbeh
1 PETERMANN Jan 1967 M45 GER GERMANY 2:06.57 Q
2 VAN GILS Marc 1967 M45 NED NETHERLANDS 2:06.58 Q
3 CRIBELIER Pascal 1967 M45 FRA FRANCE 2:06.61 q
Intermediate: m. 400: 1.04.1
2.Rozbeh
1 OLIVEIRA Antonio 1966 M45 POR PORTUGAL 2:03.72 Q
2 SERAFIN Milan 1965 M45 CZE CZECH REPUBLIC 2:05.73 Q
3 RIGOT Didier 1966 M45 BEL BELGIUM 2:07.50 q
4 RADISIC Ljubisa 1967 M45 SRB SERBIA 2:08.36 q
5 MANAS Ramon 1966 M45 ESP SPAIN 2:09.96
6 PEREZ Jose Antonio 1967 M45 ESP SPAIN 2:16.63
7 VANDEPONTSEELE Alain 1964 M45 BEL BELGIUM 2:20.66
8 BEHRENDT Joerg 1962 M45 GER GERMANY 2:23.42
9 BROLO Ettore Paolo 1964 M45 ITA ITALY 2:26.61
10 ROBERTS Alan 1964 M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 2:38.21
Intermediate: m. 400: 1.01.5¨
3.Rozbeh
1 HAINES Adrian 1967 M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 2:05.46 Q
2 ABDELLAOUI Habib 1962 M45 FRA FRANCE 2:05.61 Q
3 ZEH Florian 1967 M45 AUT AUSTRIA 2:05.67 q
Intermediate: m. 400: 1.04.5
Finále: 24.08.2012
1 ZEH Florian 1967 M45 AUT AUSTRIA 2:01.28
2 HAINES Adrian 1967 M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 2:01.45
3 OLIVEIRA Antonio 1966 M45 POR PORTUGAL 2:01.70
4 SERAFIN Milan 1965 M45 CZE CZECH REPUBLIC 2:02.15
5 ABDELLAOUI Habib 1962 M45 FRA FRANCE 2:02.89
6 MUELLER Andreas 1966 M45 GER GERMANY 2:03.87
7 PETERMANN Jan 1967 M45 GER GERMANY 2:04.37
8 VAN GILS Marc 1967 M45 NED NETHERLANDS 2:04.88
9 CRIBELIER Pascal 1967 M45 FRA FRANCE 2:05.33
10 RADISIC Ljubisa 1967 M45 SRB SERBIA 2:06.69
11 VAN AVENDONK Jack 1967 M45 NED NETHERLANDS 2:09.16
12 RIGOT Didier 1966 M45 BEL BELGIUM 2:13.18
Intermediate: m. 400: 1.01.8
4x400m:
25.08.2012
1 GER MOELLER Meinert - BERNHARD Gunter - MUELLER DR Christoph - SCHAEFER Joerg M45 GER GERMANY 3:28.91
2 ITA BERTACCINI Paolo - BARONTINI Roberto - ZANELLI Alberto - SCARPONI Massimiliano M45 ITA ITALY 3:35.38
3 BEL BONTE Dirk - WONNINK Johan - POTTIEZ Marc - THIBAU Erwin M45 BEL BELGIUM 3:38.18
4 FRA POPOV Igor - ABDELLAOUI Habib - BLANCHOT Marc - CRIBELIER Pascal M45 FRA FRANCE 3:43.15
5 CZE FLEISCHMANN Pavel - CIHLAR Zdislav - PEKAR Petr - SERAFIN Milan M45 CZE CZECH REPUBLIC 3:47.90
6 GBR CROFT Lance - POWELL Dalton - ANDERSON-EASEY Alan - PALMER Colin M45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 4:02.00
7 ESP ROF Ricard - CANTO MORENO Jose - MATA Francisco Jose - OLIVER Bartolome W45 ESP SPAIN 4:21.35
Celkové výsledky: http://www.evacs2012.com/en/starters/
